Вправа

Присідання на колінах з резинкою

Вправа на колінах з використанням резинки, яка націлена на сідниці та задні м'язи стегна, покращуючи стабільність корпусу та рухливість стегон.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми