Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Болгарський роздільний присід з гирею
A unilateral leg exercise that strengthens the glutes and quads while enhancing balance and stability.
Які м'язи тренують Болгарський роздільний п рисід з гирею?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Болгарський роздільний присід з гирею?
Яке обладнання потрібне для виконання Болгарський роздільний присід з гирею?
Який тип вправи є Болгарський роздільний присід з гирею?
Скільки повторів слід виконати для Болгарський роздільний присід з гирею?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми