Вправа

Нахил вперед з гантелями на дві руки для розширення трицепса

Вправа в нахилі, яка зміцнює та визначає трицепси, залучаючи при цьому м'язи кора для стабільності.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми