Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Plow Pose (Halasana)
A restorative pose that stretches the spine and hamstrings while calming the mind and stimulating digestion.
Які м'язи тренують Plow Poses (Halasana)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Plow Pose (Halasana)?
Яке обладнання потрібне для виконання Plow Poses (Halasana)?
Який тип вправи є Plow Pose (Halasana)?
Скільки часу слід виконувати Plow Poses (Halasana)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми