Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Bent Over Single Arm Row
A unilateral strength exercise that targets the upper back and lats while enhancing core stability.
Які м'язи тренують Bent Over Single Arm Rows?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Bent Over Single Arm Row?
Яке обладнання потрібне для виконання Bent Over Single Arm Rows?
Який тип вправи є Bent Over Single Arm Row?
Скільки повторів слід виконати для Bent Over Single Arm Row?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми