Вправа

Одночасна тяга з нахилом

Одностороння силова вправа, яка націлена на верхню частину спини та латеральні м'язи, одночасно покращуючи стабільність корпусу.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми