Вправа

Сидячи нахилений кабельний задній дельтовий літак

Сидяча вправа, яка націлена на задні дельтоїди, покращує стабільність плечей та розвиток верхньої частини спини.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми