Вправа

Розтяжка біцепса з переднім натягом

Легке розтягування, яке націлене на розгиначі зап'ястя для покращення гнучкості та зняття напруги в зап'ясті та передпліччі.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми