Вправа

Стойка на руках

Складна вправа з власною вагою, яка розвиває силу верхньої частини тіла, стабільність корпусу та покращує баланс через перевернуте положення.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми

Хочете тренувати це? Створіть тренування з цим