Вправа

Лежачи Альтернативне Розширення Трицепсу з Гантелями

Ізоляційна вправа, яка націлена на трицепси, покращує силу та визначеність завдяки односторонньому тренуванню.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми