Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Альтернативний підйом гантелей
A unilateral exercise that builds bicep strength and improves grip while enhancing overall arm stability.
Які м'язи тренують Альтернативний підйом гантелей?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Альтернативний підйом гантелей?
Яке обладнання потрібне для виконання Альтернативний підйом гантелей?
Який тип вправи є Альтернативний підйом гантелей?
Скільки повторів слід виконати для Альтернативний підйом гантелей?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми