Вправа

Нахилене одною рукою гантельне розширення трицепса

Ізоляційна вправа, яка націлена на всі три голови трицепса, вирішуючи м'язові дисбаланси та забезпечуючи сильне розтягнення.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми