Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Hamstring Scoop
Динамічна розтяжка, яка покращує гнучкість задньої поверхні стегна та готує нижню частину тіла до активності.
Які м'язи тренують Hamstring Scoops?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Hamstring Scoop?
Яке обладнання потрібне для виконання Hamstring Scoops?
Який тип вправи є Hamstring Scoop?
Скільки часу слід виконувати Hamstring Scoops?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми