Гантельний хук з резинкою для опору
Згинання з використанням резинки, яке націлене на біцепси та передпліччя, сприяє зміцненню та зростанню м'язів завдяки прогресивному напруженню.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку формиХочете тренувати це? Створіть тренування з цим