Вправа

Дамбл Гоблет Сумо Мертва тяга

Силова вправа, яка націлена на сідниці, задні м'язи стегна та внутрішні стегна, покращуючи при цьому рухливість стегон і стабільність корпусу.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми