Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Місток Розтяжка
Динамічна розтяжка, яка відкриває грудну клітку та стегна, одночасно зміцнюючи спину, сідниці та задні м'язи стегна.
Які м'язи тренують Місток Розтяжка?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Місток Розтяжка?
Яке обладнання потрібне для виконання Місток Розтяжка?
Який тип вправи є Місток Розтяжка?
Скільки часу слід виконувати Місток Розтяжка?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми
Хочете тренувати це? Створіть тренування з цим
Додати до тренування