Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Місток Розтяжка
A dynamic stretch that opens the chest and hips while strengthening the back, glutes, and hamstrings.
Які м'язи тренують Місток Розтяжка?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Місток Розтяжка?
Яке обладнання потрібне для виконання Місток Розтяжка?
Який тип вправи є Місток Розтяжка?
Скільки часу слід виконувати Місток Розтяжка?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми