Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Кабельний фронтальний шраг
Цілеспрямована вправа, яка зміцнює верхній трапецієподібний м'яз і покращує стабільність плеча через контрольоване підняття плеча.
Які м'язи тренують Кабельний фронтальний шраг?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Кабельний фронтальний шраг?
Яке обладнання потрібне для виконання Кабельний фронтальний шраг?
Який тип вправи є Кабельний фронтальний шраг?
Скільки повторів слід виконати для Кабельний фронтальний шраг?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми