2 x Стрибок-присідання до зворотного випадання кросовер
Динамічна вправа для нижньої частини тіла, яка поєднує стрибкові присідання та зворотні випади для розвитку сили, спритності та кардіоваскулярної витривалості.
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми