Вправа

Стрибковий Джек до стоячого крос-кранчу

Динамічна кардіо вправа, яка залучає м'язи кора та покращує координацію через чергування стрибків на місці та стоячих крос-кранчів.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми