Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Butterfly Pose (Baddha Konasana)
A seated stretch that opens the hips and inner thighs, enhancing flexibility and promoting relaxation.
Які м'язи тренують Butterfly Poses (Baddha Konasana)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Butterfly Pose (Baddha Konasana)?
Яке обладнання потрібне для виконання Butterfly Poses (Baddha Konasana)?
Який тип вправи є Butterfly Pose (Baddha Konasana)?
Скільки часу слід виконувати Butterfly Poses (Baddha Konasana)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми