Кабельний мертвий підйом
Вправа на згинання стегна, яка націлена на задню поверхню стегна та сідниці, покращуючи силу та механіку заднього ланцюга.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку формиХочете тренувати це? Створіть тренування з цим