Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Підтягування на біцепс
A compound upper body exercise that strengthens the biceps, lats, and grip while enhancing pulling power.
Які м'язи тренують Підтягування на біцепс?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Підтягування на біцепс?
Яке обладнання потрібне для виконання Підтягування на біцепс?
Який тип вправи є Підтягування на біцепс?
Скільки повторів слід виконати для Підтягування на біцепс?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми