Вправа

Присідання зі штангою до стіни

Вправа для нижньої частини тіла, яка націлена на квадрицепси та сідниці, сприяючи витривалості та стабільності суглобів.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми