Вправа

Сидяча зворотна канатна тяга

Сидяча вправа на тягу, яка зміцнює латеральні м'язи спини та верхню частину спини, ефективно залучаючи біцепси.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми