Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Front Box Squat
A strength exercise that targets quads and glutes while enhancing squat depth, core stability, and explosive power.
Які м'язи тренують Front Box Squats?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Front Box Squat?
Яке обладнання потрібне для виконання Front Box Squats?
Який тип вправи є Front Box Squat?
Скільки повторів слід виконати для Front Box Squat?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми