Вправа

Кабельний одноразовий ротаційний ряд

Однорукий канатний ряд, який націлений на латеральні м'язи, ромбоподібні м'язи та задні дельтовидні м'язи, одночасно покращуючи силу захоплення та ротаційну стабільність.
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми