Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Cable Single Arm Palm Rotational Row
A single-arm cable row that targets the lats, rhomboids, and rear deltoids while enhancing grip strength and rotational stability.
Які м'язи тренують Cable Single Arm Palm Rotational Rows?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Cable Single Arm Palm Rotational Row?
Яке обладнання потрібне для виконання Cable Single Arm Palm Rotational Rows?
Який тип вправи є Cable Single Arm Palm Rotational Row?
Скільки повторів слід виконати для Cable Single Arm Palm Rotational Row?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми