Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Alternate Dumbbell Incline Fly
An incline fly exercise that isolates and strengthens the upper chest while enhancing unilateral muscle control and range of motion.
Які м'язи тренують Alternate Dumbbell Incline Flies?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Alternate Dumbbell Incline Fly?
Яке обладнання потрібне для виконання Alternate Dumbbell Incline Flies?
Який тип вправи є Alternate Dumbbell Incline Fly?
Скільки повторів слід виконати для Alternate Dumbbell Incline Fly?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми