Вправа

Підйом на носках

Name: Calf Raise
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.210Z
Description: Підйом на носках є an isolation вправа, яка в основному націлена на ваші ікри. Вона не вимагає жодного обладнання. Ви можете виконувати її у залі або вдома.