Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Поза верблюда
A backbend stretch that opens the chest and shoulders while improving spinal flexibility and strengthening the back muscles.
Які м'язи тренують Поза верблюда?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Поза верблюда?
Яке обладнання потрібне для виконання Поза верблюда?
Який тип вправи є Поза верблюда?
Скільки часу слід виконувати Поза верблюда?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми