Вправа

Сидяча нахилена підйомна гантель для задніх дельт

Сидяча ізоляційна вправа, яка зміцнює задні дельтовидні м'язи та покращує стабільність і баланс плечей.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми