Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
B Stance Kettlebell Румунська Мертва Тяга (RDL)
A unilateral kettlebell exercise that targets hamstrings and glutes while enhancing hip stability and balance.
Які м'язи тренують B Stance Kettlebell Румунська Мертва Тяга (RDL)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить B Stance Kettlebell Румунська Мертва Тяга (RDL)?
Яке обладнання потрібне для виконання B Stance Kettlebell Румунська Мертва Тяга (RDL)?
Який тип вправи є B Stance Kettlebell Румунська Мертва Тяга (RDL)?
Скільки повторів слід виконати для B Stance Kettlebell Румунська Мертва Тяга (RDL)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми