Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Box Pistol Squat
Одностороння варіація присіду, яка покращує силу ніг, баланс і стабільність корпусу, одночасно покращуючи рухливість стегон.
Які м'язи тренують Box Pistol Squats?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Box Pistol Squat?
Яке обладнання потрібне для виконання Box Pistol Squats?
Який тип вправи є Box Pistol Squat?
Скільки повторів слід виконати для Box Pistol Squat?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми