Вправа

Нахилений жим гантелей на трицепс

Цілеспрямована вправа для трицепсів, виконувана на похилій лаві для нарощування сили та покращення визначення м'язів.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми