Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Нахилена Лежачи Альтернативний Гантельний Зворотний Ряд
A targeted upper back exercise that strengthens rear deltoids and improves shoulder stability while enhancing posture.
Які м'язи тренують Нахилена Лежачи Альтернативний Гантельний Зворотний Ряд?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Нахилена Лежачи Альтернативний Гантельний Зворотний Ряд?
Яке обладнання потрібне для виконання Нахилена Лежачи Альтернативний Гантельний Зворотний Ряд?
Який тип вправи є Нахилена Лежачи Альтернативний Гантельний Зворотний Ряд?
Скільки повторів слід виконати для Нахилена Лежачи Альтернативний Гантельний Зворотний Ряд?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми