Дамбл крос-боді хаммер кюрл
Динамічна вправа для рук, яка націлена на брахіаліс і брахіорадіаліс, одночасно покращуючи силу захоплення та товщину рук.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку формиХочете тренувати це? Створіть тренування з цим