Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Мертва комаха
A core stability exercise that strengthens the abdominals and enhances coordination while protecting the lumbar spine.
Які м'язи тренують Мертва комаха?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Мертва комаха?
Яке обладнання потрібне для виконання Мертва комаха?
Який тип вправи є Мертва комаха?
Скільки повторів слід виконати для Мертва комаха?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми