Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Dead Bug Heel Tap
Вправа на стабільність ядра, яка зміцнює м'язи живота та покращує координацію через контрольовані рухи ногами.
Які м'язи тренують Dead Bug Heel Taps?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Dead Bug Heel Tap?
Яке обладнання потрібне для виконання Dead Bug Heel Taps?
Який тип вправи є Dead Bug Heel Tap?
Скільки повторів слід виконати для Dead Bug Heel Tap?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми
Хочете тренувати це? Створіть тренування з цим
Додати до тренування