Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Косе підтягування ноги
A core-strengthening exercise that targets the abs and obliques while improving hip flexor engagement and stability.
Які м'язи тренують Косе підтягування ноги?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Косе підтягування ноги?
Яке обладнання потрібне для виконання Косе підтягування ноги?
Який тип вправи є Косе підтягування ноги?
Скільки повторів слід виконати для Косе підтягування ноги?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми