Вправа

Стоячи нахилений широкий хват канатного ряду

Станційний тросовий ряд, який зміцнює верхню частину спини та латеральні м'язи, покращуючи силу тяги та контроль над м'язами.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми