Вправа

Віджимання з нахилом вниз

Підвищена варіація віджимань, яка націлена на верхню частину грудей, плечі та трицепси, одночасно покращуючи стабільність корпусу та силу відштовхування.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми