Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Альтернативний молотковий згин з гантелями
An alternating arm exercise that targets the brachialis and brachioradialis, enhancing arm strength and grip stability.
Які м'язи тренують Альтернативний молотковий згин з гантелями?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Альтернативний молотковий згин з гантелями?
Яке обладнання потрібне для виконання Альтернативний молотковий згин з гантелями?
Який тип вправи є Альтернатив ний молотковий згин з гантелями?
Скільки повторів слід виконати для Альтернативний молотковий згин з гантелями?
Не впевнені, як виконати цю вправ у? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми