Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Зворотні віджимання
A bodyweight exercise that targets the back, biceps, and core while improving posture and strength through controlled pulling movements.
Які м'язи тренують Зворотні віджимання?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Зворотні віджимання?
Яке обладнання потрібне для виконання Зворотні віджимання?
Який тип вправи є Зворотні віджимання?
Скільки повторів слід виконати для Зворотні віджимання?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми