Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Вийдіть
Динамічний рух, який покращує мобільність всього тіла, зміцнює корпус і залучає плечі під час переходу від стоячого положення до планки.
Які м'язи тренують Вийдіть?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Вийдіть?
Яке обладнання потрібне для виконання Вийдіть?
Який тип вправи є Вийдіть?
Скільки часу слід виконувати Вийдіть?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми