Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Hollow Body Crunch
A core-strengthening exercise that targets the rectus abdominis and obliques through controlled hollow body movements.
Які м'язи тренують Hollow Body Crunches?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Hollow Body Crunch?
Яке обладнання потрібне для виконання Hollow Body Crunches?
Який тип вправи є Hollow Body Crunch?
Скільки повторів слід виконати для Hollow Body Crunch?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми