Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Dublin Press
A shoulder press variation that strengthens the shoulders and triceps while enhancing mobility and stability through controlled rotation.
Які м'язи тренують Dublin Presses?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Dublin Press?
Яке обладнання потрібне для виконання Dublin Presses?
Який тип вправи є Dublin Press?
Скільки повторів слід виконати для Dublin Press?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми