Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Dumbbell Curl
Цілеспрямована ізоляційна вправа, яка розвиває силу біцепсів і покращує естетику верхньої частини тіла через контрольовані рухи згинання.
Які м'язи тренують Dumbbell Curls?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Dumbbell Curl?
Яке обладнання потрібне для виконання Dumbbell Curls?
Який тип вправи є Dumbbell Curl?
Скільки повторів слід виконати для Dumbbell Curl?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми