Вправа

Жим гантелей на похилій лавці

Нахилений жим, який націлений на нижню частину грудей, одночасно збільшуючи загальну масу грудей з меншим навантаженням на плечі.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми