Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Dumbbell Goblet Squat
A lower-body strength exercise that targets the glutes, quads, and core while improving squat mechanics and hip mobility.
Які м'язи тренують Dumbbell Goblet Squats?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Dumbbell Goblet Squat?
Яке обладнання потрібне для виконання Dumbbell Goblet Squats?
Який тип вправи є Dumbbell Goblet Squat?
Скільки повторів слід виконати для Dumbbell Goblet Squat?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми